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LES BIENFAITS DE LA COURSE CONTRE LA DEPRESSION

26 mars 2020

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L’île de l’houat, il faut naviguer pour mé

L’île de l’houat, il faut naviguer pour mériter d’accoster sur cet îlot qui abrite à peine 250 habitants à l’année. Ici mer et vent dialoguent en permanence. Il n’y a ni clôture ni poteaux électriques ni grandes routes. Un paysage presque celtique #morbihan #breizh #bretagne #bretagnetourisme #bretagne_focus_on #iledehouat #jeprendslamer #voiliers #cotemer #vacancesenmer #tourismebreizh

Au large de Houat #vacancesenmer #bretagne #golfdu

Au large de Houat #vacancesenmer #bretagne #golfdumorbihan #tourismeenbretagne #jeprendslamer #coucherdesoleil #navigationenbretagne #jaimelabretagne #decouvertebretagne #lesilesdugolfedumorbihan #breizh #brittany

8 jours en mer #escale #bretagne #bateau Garcia 45

8 jours en mer #escale #bretagne #bateau Garcia 45 #mer #golfdumorbihan #navigationbretagne #tourismebretagne #golfdumorbihan #destinationbretagne #bretagnetourisme #jaimelabretagne #bretagnesud #breizh #breizhtourisme

Connaissez-vous le Fly Yoga ? 🧚🏾J’ai déc

Connaissez-vous le Fly Yoga ? 🧚🏾J’ai découvert cette discipline en plein burn out. J’étais à la recherche d’une activité qui me ramène à la vie sur terre. Et c’est suspendue au hamac que j’apprends aujourd’hui à dépasser mes peurs et mes bloquages. Florine, la créatrice de la méthode, vous emmène dans un univers de détente et de renforcement mental et physique car attention, on se muscle fort avec le hamac mais au rythme du balancement de son hamac. On est à la fois plongé dans un espace aérien et aussi proche d’un cocon protecteur 🌟 je ne fais jamais la promotion de quoique ce soit. Cette discipline m’a tellement apportée que j’avais pour la 1ère fois envie de la partager avec toutes les personnes qui peut être à la recherche d’une aide pour aller mieux. Si cela vous intéresse, toutes les informations sont sur son site. www.fly-yoga.fr #flyyoga_by_florie #bienetre #santenaturelle #santementale #burnout #yoga #yogaaerien #yogapilates #hamacyoga #flykids

Ma santé commence dans l’assiette. Dîner fraî

Ma santé commence dans l’assiette. Dîner fraîcheur anti oxydant multi vitamines avec uniquement des produits de saison. Un défi ? Non c’est possible, le mois de juin nous offre toute une palette de saveurs hautes en couleurs. De quoi régaler nos papilles rien qu’en regardant notre assiette. Manger avec mes yeux est une belle façon de commencer son repas🌟 #assiettedujour #parcdumorvan #morvan #santedanslassiette#fruitsrouges #fruitslegumessaison #mangersainetbon #mangerequilibre #mangercruetvivant #masantedansmonassiette #vegetales #irènegrosjean #vitamines #saison

Envie de s’aérer l’esprit, se détendre au

Envie de s’aérer l’esprit, se détendre au bord d’une rivière au milieu de la forêt à moins de 2:30 de Paris. Le parc du Morvan est un petit coin de paradis facile d’accès et idéal à découvrir sur un week- end. Vous profiterez des bienfaits qu’offre cette nature encore sauvage. #parcdumorvan #marignyleglise #morvan #nature #foretdumorvan #vivrenature #remedesnaturels #tourismeenbourgogne #visitezlafrance #morvantourisme #sportsenmorvan #weekenddecouverte #meditation 🙏

Mon baume cicatrisant naturel pour cet été ☀

Mon baume cicatrisant naturel pour cet été ☀️
Vous pouvez tout à fait préparer vos remèdes naturels simplement en utilisant les fruits et légumes qui se trouvent déjà dans votre cuisine. Trop souvent, on achète des remèdes pour un seul usage et pour une courte période. Ceux-ci finissent dans notre armoire à pharmacie où on finit par les oublier. Rien de mieux que de fabriquer soi même ces remèdes 100%naturels pour un usage réguliers. Ils offrent l’avantage d’être sans additifs et conservateurs et de respecter notre corps et notre planète. Celle- ci nous apporte tant, alors pourquoi ne pas simplement prendre les fruits qu’elle nous offre et à nous de les transformer intelligemment pour notre bien être. Le citron a de nombreux vertus pour notre santé. Un jus pressé mélangé à un 1/2 jus de pamplemousse et 2 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge chaque matin soutien notre foie. En externe, sous forme de baume, il nourrit notre peau autant qu’il adoucit et hydrate nos peaux sensibles. Il vous suffit de mélanger 4 cc de jus de citron, 8 cc d’huile végétale d’amande douce et 1 1/2 cc de miel liquide. Parfois j’ajoute 1 cc d’eau. Verser tous les ingrédients dans un pot avec un couvercle à pas de vis et secouer énergiquement. Vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle pour parfumer ce baume à votre guise. #citron #remedesnaturels #lasanteparlesplantes #plantesanté #fruitsdesaison #santenaturelle #baumenaturel #beautenaturelle #naturelovers #mesremedesdecuisine #sesoignerparlesplantes #aromatherapie #phytotherapie #naturephotography #instabeaute #instamoment #instafood #lovenature #bourgogne#morvantourisme #morvan #foret

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